14. ¿Te cuidas a tí misma? ¿Te autocuidas?
Hoy te quiero hablar en este episodio del podcast sobre el autocuidado. Entendiendo como tal todas aquellas actividades que hacemos para nosotros, para hacer que nos sintamos mejor o nos desahoguemos. Muchas veces realizamos actividades que nos satisfacen, pero un alto porcentaje se siente culpable al hacerlo, pero no tenemos en cuenta que al estar …